Индивидуальная психотерапия
Когда тревога, усталость или утрата мешают жить, об этом можно поговорить. Спокойно, без спешки и без оценок.
- Тревога, страхи, панические атаки
- Подавленность, апатия, упадок сил
- Стресс и эмоциональное выгорание
- Отношения — с партнёром, семьёй, родителями
- Самооценка и уверенность в себе
- Утрата, расставание, жизненные кризисы
Как всё проходит
-
Вы пишете или звоните
Коротко рассказываете, что беспокоит, и мы вместе выбираем удобные день и время — в центре или онлайн.
-
Первая встреча
Знакомимся. Вы рассказываете столько, сколько хотите, и мы вместе понимаем, чем может помочь терапия.
-
План работы
Договариваемся о целях и частоте встреч.
-
Регулярные встречи
Шаг за шагом, в вашем темпе. Время от времени мы останавливаемся и смотрим, какой путь уже пройден.
Вопросы
Если тревога, грусть или усталость длятся долго и мешают жить, работать или общаться — стоит поговорить со специалистом. Не обязательно ждать, пока станет «совсем плохо»: прийти можно и просто для того, чтобы лучше понять себя.
Да. Сеансы и консультации возможны и онлайн — по видеосвязи. Это удобно, если вы не в Ереване или не можете прийти в центр. Напишите или позвоните — подберём удобное время.
Это зависит от запроса. Иногда достаточно нескольких встреч, иногда работа длится месяцы. После первых встреч мы обсудим, какой формат подходит именно вам.
Да. Конфиденциальность — основа психотерапии: всё, что звучит на встрече, остаётся между вами и терапевтом.
Напишите или позвоните — ответим на вопросы и подберём удобное время для встречи в центре или онлайн.